对于大部分的中国家长来说，2020年都足以让人刻骨铭心。与家中“神兽”斗智斗勇数月后终于喜迎神兽归笼，然而开学的喜悦过于短暂，解放的快乐还没完全体会，暑假早已悄然来临，如何让孩子既愉快又充实的度过漫长的暑假，再次成为了妈妈们的重点。

为了帮助家长答疑解惑，7月1日晚，国内教育行业的头部机构精锐集团举办了以“如何有效的利用暑期，实现完美逆袭？”为主题的直播活动，特别邀请了对家庭教育研究多年的国家二级心理咨询师朱嫘女士到场，结合其从业数年的一线经验，为广大的家长朋友们带来实质可行的良好建议。

朱嫘，精锐教育高级心理顾问，中国教育学会会员，家庭教育课程研发总监，高级催眠师，C.P.E.T.父母效能训练导师，其多年来深入研究孩子心理教育及亲子关系，在育儿领域颇具话语权。直播当天，朱嫘就“暑假孩子该如何进行规划”、“假期亲子关系该如何相处”等家长们最为关切的问题进行了深度解读。

朱嫘指出，随着暑假的来临，父母都开始着手为孩子安排假期生活，如何科学合理的制定计划是度过一个美好暑期关键，“这个过程中尊重孩子的意愿十分重要，让孩子自己罗列假期想完成的计划与目标，包括娱乐和学习，这样能大幅度提高执行的效率”。

在孩子能够完成计划的基础上，父母应及时给予孩子应得的奖励，用激励的方式推动孩子的成长。朱嫘称，比如可以给孩子“免吼卡”、“免单卡”、“游戏流量卡”等，让孩子觉得自己的努力得到了认可，用这种方式也有利于维持家庭氛围的温馨。

家庭作为孩子成长的第一课堂，是孩子教育的基础，对孩子影响深远，而亲子关系则是良好家庭教育的根基。“家庭中，关系永远在教育之前，总有一些时候孩子会有抵触情绪，这个时候家长应该反思，其实大多数情况下孩子叛逆的不是父母，而是父母的教育方式”。

从疫情期间家庭关系的实际情况来看，随着孩子与家长共处的时间增多，与之而来的矛盾也有所增加，双方都产生了焦虑情绪，暑假期间如何才能避免这一情况再次出现？朱嫘表示，其实共情对于家庭气氛的和谐起着至关重要的作用，包括在教育孩子的过程中夫妻的共情、亲子的共情，也包括自我的共情，“越勇敢越笃定的人越有直面问题的勇气，要学会宽容自己，宽容孩子”。

长期以来，作为深耕教育行业十余载的老牌教育机构，精锐教育都致力于孩子学习与身心健康的双重发展，除了在教学学科上进行了全面覆盖外，也在家庭教育及孩子心理教育上加码着力。

为了帮助家长掌握正确教育方法，精锐特别推出针对家长群体的家庭教育公益课堂，为孩子第一课堂的教育提供助力，让家校零距离，实现家庭教育、学校教育、精锐教育的一、二、三课堂无缝连接，夯实教育根基。

同时，随着越来越多的孩子面临学习压力无法排遣、青春期情绪波动等问题，精锐在线更基于多元智能测评系统IMES为孩子提供心理健康测评，让孩子健康成长，快乐学习。

成长的道路从来不是一个人的孤军奋战，精锐愿为孩子提供最有力量与温度的依托。壮丽的人生需要诸多借力，而精锐想要做的就是为孩子的梦想持续加码，助力他们无畏前行。